CENTRE DE MÉDITATION TSONGKHAPA
PRIÈRES ET PRATIQUES
Les textes de prière et les pratiques du Centre Tsongkhapa ont été développés par Ven. Zawa Toulkou Rinpoché et ses étudiants et sont disponibles en tibétain, français et anglais.
Pratique quotidienne
Cette pratique quotidienne a été développée par Zawa Toulkou Rinpoché pour ses étudiants et comprend une combinaison de textes traditionnels de base (par exemple, Ganden Lhagyama) ainsi que des textes supplémentaires pour enrichir la pratique quotidienne (par exemple, La voie progressive vers l'éveil, Les trois principaux aspects de la voie, Le Soutra du cœur).
Les sadhanas de Tara
Tara est le Bouddha féminin de la sagesse et de la compassion en action ; ses qualités sont représentées par ses 21 manifestations. La pratique des 21 Taras permet de méditer sur chacune de ses qualités et ainsi de créer un état d'esprit qui reflète ces qualités, conduisant à la libération de toute souffrance. La pratique de Chittamani Tara permet de se transformer progressivement en la déité avec toutes ses qualités. La pratique de Tara est particulièrement efficace le 8e jour du mois du calendrier lunaire.
La guirlande ornant les êtres fortunés
La guirlande ornant les êtres fortunés, ou Jorchö, est une pratique très efficace pour nous purifier des négativités et accumuler du mérite, préparant ainsi notre continuum à une transformation solide et durable de notre corps, de notre parole et de notre esprit.
Yoga du Gourou
Le Yoga du Gourou, ou Lama Chopa, est une offrande au guide spirituel pour exprimer notre gratitude pour sa gentillesse et pour renforcer notre connexion et notre force spirituelles; c'est une pratique essentielle pour notre transformation intérieure. Cette pratique fait partie des pratiques régulières du bouddhisme tibétain et doit être effectuée au moins les 14e et 25e jours du calendrier lunaire avec un Tsok de fruits, de fleurs, de gâteaux et d'autres offrandes de bon augure.
Bouddha de la médecine
La pratique du Bouddha de la Médecine est un rituel tibétain traditionnel présentant de nombreux bienfaits pour la santé globale du pratiquant et de sa transformation intérieure.
Récitations pour demander les enseignements du Lamrim
Les enseignements du Lamrim (les étapes de la voie) sont essentiels à la transformation progressive de notre corps, de notre parole et de notre esprit vers l'éveil. Pour assurer une transmission adéquate, Zawa Toulkou Rinpoché a développé pour ses étudiants une récitation pour demander les enseignements du Lamrim.
Méditation sur la respiration en neuf étapes
Les bienfaits de la pratique de la méditation sur la respiration en neuf étapes sont illimités: les canaux intérieurs sont nettoyés, le corps, la parole et l’esprit sont purifiés, le corps devient léger, l’esprit devient lumineux et l’on devient un destinataire approprié pour atteindre l’illumination.